الشره المرضي العصبي- Bulimia Nervosa

الشره المرضي العصبي- Bulimia Nervosa بقلم أخصائية التغذية رغد العوضي.

تعريف الشره المرضي العصبي

هو أحد أشكال اضطرابات الأكل كثيرة الانتشار , حيث يتسم بتناول الشخص كمية كبيرة جدًا من الطعام يتبعه إحساس بالندم والخجل .

الأشخاص الذين يعانون من هذا الاضطراب يفرِطون في تناول الطعام أو يتناولون كميات كبيرة من الطعام وبالتالي يصبح لديهم فقدان التحكُّم في الأكل , ثم يقومون بالتقيُّؤ كمحاولة للتخلُّص من السعرات الحرارية الزائدة .

أعراض الشره المرضي العصبي

• نوبات متكرِّرة من تناول كميات كبيرة من الطعام على نحو غير مألوف في وجبة واحدة.
• الصيام، أو الحد من السعرات الحرارية، أو الامتناع عن أطعمة معينة .
• الإفراط في استخدام المكمِّلات الغذائية أو المنتجات العشبية لفقد الوزن .
• تجنب تناول الطعام مع الاخرين .
• تناول المسهّلات والملينات .
• إجبار نفسه على التقيؤ .
• اضطراب النوم والهرمونات .
• وجود تقرحات حول الفم ، كذلك على رؤوس الاصابع .
• المعاناة من حرقة المعدة والارتجاع المريئي .

أسباب حدوث الشره المرضي العصبي

تلعب العوامل البيئية والوراثية والنفسية دور كبير في حدوث هذا النوع من الاضطرابات , إنما لا يوجد سبب محدد للإصابة به .

مضاعفاته

• الجفاف و بالطبع يمكن أن يؤدي إلى مشاكل طبية كبيرة .
• حدوث مشاكل بالقلب وعمليات الهضم ,
• تسوس الأسنان الحاد وأمراض اللثة.
• غياب أو عدم انتظام الدورة الشهرية في السيدات.
• مشكلات الهضم .
• القلق، الاكتئاب.
• حدوث اضطراب بالنوم .

الوقاية من الشره المرضي العصبي

تعتبر ممارسة سلوكيات صحية غذائية وممارسة أدنى نشاط رياضي بشكل روتيني أحد هم طرق الوقاية , بالإضافة إلى تناول وجبات غذائية منتظمة ومتنوعة وسيلة فعالة للوقاية .

علاج الشره المرضي العصبي

يشترك بالعملية العلاجية معالج نفسي وأخصائي تغذية بالإضافة إلى طبيب لمراقبة الصحة بشكل عام . يتضمَّن العلاج النفسي العلاج بالحوار أو الاستشارات النفسية , كذلك قد تساعد مضادات الاكتئاب في تقليل أعراض الشره عند استخدامها إلى جانب العلاج النفسي تحت إشراف المعالج بالطبع.

أما العلاج التغذوي فيعتمد دور اخصائي التغذية فيه على تعريف الشخص على الأطعمة الصحية منخفضة السعرات الحرارية , بالإضافة إلى دوره بالعملية الارشادية والتوعوية لاتباع نظام غذائي صحي متوازن .

المراجع العلمية :

مقال عن ( bulimia nervosa ) على موقع ( mayoclinic) :

https://www.mayoclinic.org/ar/diseases-conditions/bulimia/diagnosis-treatment/drc-20353621

مقال بعنوان ( Eating Disorders )في موقع (NEDA):

https://www.nationaleatingdisorders.org/learn/by-eating-disorder/bulimia

مقال بعنوان ( bulimia nervosa )في موقع (nutritionist recourses):

https://www.nutritionist-resource.org.uk/articles/bulimia-nervosa.html#recoveryfrombulimia