التصنيف: معلومات غذائية

معلومات عن الغذاء و التغذية

2022-03-11

مقاومة الإنسولين – المرض الخفي

مقاومة الإنسولين – المرض الخفي بقلم أخصائية التغذية أروى أبولبن إن مقاومة الإنسولين من الحالات المرضية التي يجب تسليط الضوء عليها، لانتشارها في المجتمع دون علم الأشخاص بإصابتهم بها، وأيضًا بسبب تأثيراتها الجانبية الضارّة على المدى البعيد. في البداية من المهم أن نوضح الوظيفة الأساسية لهرمون الإنسولين الذي يفرزه البنكرياس، ألا وهي إدخال سكر الدم أو ما يُسمّى بالجلوكوز إلى داخل الخلايا لتغذيتها، ويزيد إفرازه […]

2022-03-02

لعشاق القهوة- أنواعها وتحضيرها وفوائدها

لعشاق القهوة- أنواعها وتحضيرها وفوائدها ، إعداد أخصائية التغذية ايمان كسبي يعدّ مشروب القهوة واحدًا من أكثر المشروبات – إذا لم يكن أعلاها- انتشارًا وتفضيلًا للناس على مستوى العالم، عدا عن الأجواء الإيجابية المرتبطة بها والتي نستمتع برؤيتها لدى الكثير في صفحات التواصل الاجتماعي يوميًا. في هذا المقال سنتحدث عن القهوة وأنواعها وطرق تحضيرها وفوائدها ومكوناتها. ما هي القهوة؟ هي عبارة عن ثمرة محصودة من […]

2022-02-16

حقيبة الطعام المدرسية – School Lunchbox

حقيبة الطعام المدرسية – School Lunchbox بقلم الأخصائية : الآء الرفاعي . مع عودة طلاب المرحلة الابتدائية و رياض الاطفال في المملكة العربية السعودية والدول المجاورة تهتم الكثير من الأمهات بحقيبة الطعام المدرسية وبالتالي تحتار بعض الأمهات في تكوين هذه الحقيبة وكيفية إختيار الأطعمة يُجيب هذا المقال عن جميع التساؤلات .. ماهو الغذاء المتوازن ؟ يعرف الغذاء المتوازن أو الصحي بأنه الغذاء الذي يحتوي على […]

2022-02-13

كن صيدلاني واصنع كريمك من الطبيعة

كن صيدلاني واصنع كريمك من الطبيعة بقلم الصيدلانية غزوة شواش الجمال هو مجموعة متكاملة من العناصر التي تكمل بعضها بعضا , لا سيما أن وظيفة الجلد الأساسية هي الحماية لكنها تعطي منظر جمالي خارجي لذلك وجب علينا العناية بها , لذلك كن صيدلاني واصنع كريمك من الطبيعة . ما هي البشرة ؟ البشره هي الغطاء الخارجي و الذي يعتبر أكبر عضو من أعضاء الجسم البشري […]