كيف أحصل على الماء الكافي لجسمي في رمضان. إعداد أخصائية التغذية أروى أبولبن كما نعلم جميعًا فإنّ معظم أجسامنا تتكوّن من الماء، وذلك يُعادل 60% تقريبًا من مكونات الجسم، ويستخدم الجسم الماء في جميع عملياته الحيوية تقريبًا، إذ يُعدّ مهمّا في الوظائف الآتية: تنظيم درجة حرارة الجسم. نقل الغذاء لجميع خلايا الجسم. التخلص من الفضلات. […]
الفوائد السحريّة لشرب الماء من الأواني الفخارية – ماء الزير أو القلل إعداد أخصائية التغذية هناء نزال تدقيق أخصائية التغذية ايمان كسبي ما هي الأواني الفخارية؟ الفخّار هونوع من الطين يتم تشكيله على هيئة إناء ثم يوقد عليه النار ليتحول إلى إناء فخاري. و قديماً كانت الأواني المصنوعة من الفخار والطين تستعمل للكثير من الأغراض […]
الماء الدافئ مع الليمون على الريق له العديد من الفوائد الصحية، اجعله عادة صحية يومية لك.
عشبة الهندباء: سر الطبيعة لتطهير الكبد وتعزيز الصحة العامة-Dandelion herb-إعداد الصيدلانية :نرمين الجعفراوي. تدقيق: أخصائية التغذية ايمان كسبي لطالما تم تجاهل عشبة الهندباء باعتبارها مجرد عشبة ضارة بسيطة تنمو في ساحاتنا الخلفية. ومع ذلك، فإن هذه الزهرة الصفراء الصغيرة هي في الواقع مصدر قوي للفوائد الصحية، وخاصة عندما يتعلق الأمر بصحة الكبد. قد تتفاجأ بمعرفة […]
عشبة إكليل الجبل: سر الصحة والطعم المميز-Rosemary herb-إعداد الصيدلانية نرمين الجعفراوي تدقيق: أخصائية التغذية ايمان كسبي عشبة إكليل الجبل كانت عنصرًا أساسيًا في المطابخ وخزائن الأدوية لقرون من الزمان. فهي لا تعزز نكهة مجموعة متنوعة من الأطباق فحسب، بل إنها توفر أيضًا مجموعة كبيرة من الفوائد الصحية. لذلك، في هذه المقالة، سنتعمق في المزايا العديدة […]