الوسم: Pharmacist Nermin Jafarawi

تخفيف وزن صحة غذاء صحي معلومات غذائية مكملات غذائية مناعة

2024-06-25

الزنجبيل وفقدان الوزن: بديل طبيعي لصحتك-Ginger and weight loss

الزنجبيل وفقدان الوزن: بديل طبيعي لصحتك-Ginger and weight loss- إعداد الصيدلانية نرمين الجعفراوي تدقيق: أخصائية التغذية ايمان كسبي الزنجبيل، وهو نوع شائع من التوابل معروف بنكهته اللاذعة وخصائصه الطبية، وقد استُخدم لقرون في الطب التقليدي. واليوم، اكتسب الزنجبيل اهتمامًا لدوره المحتمل في إنقاص الوزن. ولكن كيف يساعد هذا الجذر المتواضع في التخلص من تلك الكيلوغرامات الزائدة؟ دعنا نتعمق في العلم وراء الزنجبيل وفوائده في إنقاص […]

غذاء صحي معلومات غذائية مكملات غذائية مناعة

2024-06-01

زهرة البابونج-علاج طبيعي مع العديد من الفوائد الطبية-The Chamomile Flower

زهرة البابونج-علاج طبيعي مع العديد من الفوائد الطبية-The Chamomile Flower-إعداد الصيدلانية نرمين الجعفراوي تدقيق: أخصائية التغذية ايمان كسبي كانت زهرة البابونج موضع تقدير لقرون بسبب مجموعة واسعة من الفوائد الصحية. هذه الزهرة الصغيرة ولكن القوية، والمعروفة علميًا باسم Matricaria chamomilla (البابونج الألماني) أو Chamaemelum nobile (البابونج الروماني)، لا يتم الاحتفاء بها فقط لمظهرها الساحر ولكن أيضًا لخصائصها الطبية القوية. مع سعي المزيد من الناس إلى […]

حميات صحة غذاء صحي معلومات غذائية مكملات غذائية مناعة

2024-05-13

الشاي الأخضر: فوائده واستخداماته لصحة الجسم- Green Tea

الشاي الأخضر:فوائده واستخداماته لصحة الجسم-Green Tea- إعداد الصيدلانية نرمين الجعفراوي تدقيق أخصائية التغذية ايمان كسبي يعتبر الشاي الأخضر أحد المشروبات القديمة المفيدة لصحة الجسم. كما أنه يشتهر بفوائده الصحية العديدة وتراثه الثقافي الغني، وقد حاز على اهتمام عشاق الصحة والباحثين على حد سواء. من تعزيز عملية التمثيل الغذائي إلى تعزيز وظائف المخ، تبدو الفوائد المحتملة له لا حدود لها. في هذا المقال، نتعمق في فوائد […]

رضاعة صحة غذاء صحي معلومات غذائية مكملات غذائية مناعة

2024-04-23

عشبة القنفذية (إشنسا) ودورها في دعم المناعة وصحة الجسم -Echinacea Plant

عشبة القنفذية (إشنسا) ودورها في دعم المناعة وصحة الجسم -Echinacea Plant- إعداد الصيدلانية – نرمين الجعفراوي تدقيق: أخصائية التغذية ايمان كسبي في عالم العلاجات الطبيعية، عدد قليل من النباتات حظيت بالاهتمام مثل نبات إشنسا، و ذلك نظرًا لخصائصها المعروفة في تعزيز المناعة وتاريخها الطويل من الاستخدام التقليدي، أصبحت إشنسا عنصرًا أساسيًا في النظام الغذائي للعديد من الأشخاص. من مكافحة نزلات البرد إلى تخفيف الالتهابات، يقدم […]

الحمل صحة معلومات غذائية مناعة

2022-06-18

كيف يؤثر فصل الصيف على المرأة الحامل؟

كيف يؤثر فصل الصيف على المرأة الحامل؟ بقلم الصيدلانية نرمين الجعفراوي. تدقيق: أخصائية التغذية ايمان كسبي قد يكون الحمل في فصل الصيف أمراً صعباً للغاية. حيث تواجه بعض النساء الحوامل مشاكل صحية في الطقس الحار مثل: الجفاف، الإرهاق، زيادة درجة حرارة الجسم، تورم الكاحلين، وغيرها.. زيادة درجة حرارة الجسم أثناء الحمل تعاني العديد من النساء من ارتفاع درجة حرارة أجسامهن خصوصاً خلال فترة الحمل. وهناك […]