2022-03-14

الملصقات الغذائية Food Labels

الملصقات الغذائية بقلم الأخصائية الآء الـرفـاعي . يجهل كثير من المستهلكين للأغذية عن معاني ملصقات المنتجات الغذائية ورموزها ، وبالتالي يؤدي ذلك إلى استهلاك منتج غير مناسب مع صحة المستهلك، لذلك من الضروري معرفه العلامات الموجودة على المنتجات الغذائية . في هذا المقال سنتعرف معاني بعض الرموز والجمل الموجودة على ملصقات الغذاء . فائدة الملصق الغذائي على عبوات الطعام : الملصقات الغذائية الموجودة على عبوات […]

2022-03-11

مقاومة الإنسولين – المرض الخفي

مقاومة الإنسولين – المرض الخفي بقلم أخصائية التغذية أروى أبولبن إن مقاومة الإنسولين من الحالات المرضية التي يجب تسليط الضوء عليها، لانتشارها في المجتمع دون علم الأشخاص بإصابتهم بها، وأيضًا بسبب تأثيراتها الجانبية الضارّة على المدى البعيد. في البداية من المهم أن نوضح الوظيفة الأساسية لهرمون الإنسولين الذي يفرزه البنكرياس، ألا وهي إدخال سكر الدم أو ما يُسمّى بالجلوكوز إلى داخل الخلايا لتغذيتها، ويزيد إفرازه […]

2022-03-02

لعشاق القهوة- أنواعها وتحضيرها وفوائدها

لعشاق القهوة- أنواعها وتحضيرها وفوائدها ، إعداد أخصائية التغذية ايمان كسبي يعدّ مشروب القهوة واحدًا من أكثر المشروبات – إذا لم يكن أعلاها- انتشارًا وتفضيلًا للناس على مستوى العالم، عدا عن الأجواء الإيجابية المرتبطة بها والتي نستمتع برؤيتها لدى الكثير في صفحات التواصل الاجتماعي يوميًا. في هذا المقال سنتحدث عن القهوة وأنواعها وطرق تحضيرها وفوائدها ومكوناتها. ما هي القهوة؟ هي عبارة عن ثمرة محصودة من […]

2022-02-25

الصرع والتغذية السليمة – Epilepsy Nutrition

الصرع والتغذية السليمة – Epilepsy Nutrition بقلم أخصائية التغذية حنان البحرات. الصرع: هو اضطراب في الدماغ يتميز بنوبات متكررة. و تُعرَّف النوبة عادةً على أنها تغيير مفاجئ في السلوك بسبب تغيير مؤقت في الأداء الكهربائي للدماغ . وعادة يولد الدماغ باستمرار نبضات كهربائية صغيرة بنمط منظم . تنتقل هذه النبضات على طول الخلايا العصبية (شبكة الخلايا العصبية في الدماغ). وفي جميع أنحاء الجسم بالكامل عبر […]