غذاء و تغذية الحامل و الجنين
تغذية الرضع بقلم أخصائية التغذية رهف ناجي السلامين تغذية الرضع تبدأ منذ أول يوم يبدأ فيه جنينك بالتخلق داخل أحشائك، حيث يبدأ معه جسدك بالاستعداد لقدومه، فينتعش هرمون الحليب ، و يرتفع تدريجيًا ؛وبالتالي تكوني جاهزة و مستعدة لإرضاع طفلك عند الولادة، معتمدًا جسدك في هذا كله على ما تتناوليه طوال فترة الحمل كمًا و نوعًا، فقد يولد بعض الأطفال بأوزان أقل من الحد الطبيعي […]
إعداد أخصائية التغذية: هناء نزال مقدمة مرض كرون هو التهاب مزمن يسبب التهاب في بطانة الجهاز الهضمي؛ حيث يصيب جدار الأمعاء أو أي جزء منه، ولكن الأكثر شيوعًا هو الجزء الأخير من الأمعاء الدقيقة أو الأمعاء الغليظة (القولون). لا يزال السبب الدقيق لمرض كرون مجهولاً، ويمكن أن يحدث في أي عمر. كما أن الوراثة والتدخين والأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (المسكنات) يمكنها أن تزيد من […]
الصيدلانية غالية عويس يترابط نقص الحديد وفقر الدم فيعد نقص الحديد أحد أشهر أسباب فقر الدم خاصة لدى النساء. إذ إن الحديد يدخل في تركيب الهيموغلوبين؛ البروتين الرئيسي لنقل الأكسجين في خلايا الدم الحمراء. وفقر الدم هو حالة عدم وجود كفاية من خلايا الدم الحمراء السليمة؛ والتي تعمل على حمل ونقل الأكسجين. أسباب فقر الدم الناتج عن نقص الحديد تتعدد أسباب فقر الدم الناتج عن نقص الحديد. ومنها فقدان كميات من الدم نتيجة […]
بقلم اخصائية التغذية رهف ناجي السلامين هل أصوم رمضان أم لا؟ تنتاب كل أم مرضعة نوبة من القلق و التوتر والتفكير الزائد فيما يخص صيامها للشهر الفضيل أم إفطارها، فيمكننا مساعدتك في اتخاذ القرار بناءا على عدة عوامل أهمها: حالتك الصحية: و هذا يعتمد على تقييم طبيبك لوضعك الصحي فيما إن كان يسمح لك الصيام مع ممارستك الرضاعة الطبيعية أم لأ. فترة الصيام: كما نعلم […]
إعداد الصيدلانية غالية عويس يعد قصور الغدة الدرقية أو خمولها من الحالات الشائعة بين السيدات وكبار السن، وفيها لاتتمكن الغدة من إنتاج ما يكفي من الهرمونات. ومن هرمونات الغدة الدرقية هرمون الثيروكسين وثلاثي يودو ثيرونين والكالسيتونين ولها دور رئيسي في تنظيم نبض القلب وعملية الهضم وصحة العظام والعضلات. مسببات قصور الغدة الدرقية ومضاعفاتها تعد أمراض المناعة الذاتية السبب الأكثر شيوعا (هاشيموتو)، يتبعه علاج فرط نشاط […]