التصنيف: معلومات غذائية

معلومات عن الغذاء و التغذية

تخفيف وزن رضاعة صحة غذاء صحي معلومات غذائية مكملات غذائية

2024-07-30

فوائد الحلبة الصحية: كيف تعزز هذه العشبة من صحتك؟-Health benefits of fenugreek

فوائد الحلبة الصحية: كيف تعزز هذه العشبة من صحتك؟-Health benefits of fenugreek- إعداد الصيدلانية نرمين الجعفراوي تدقيق: أخصائية التغذية ايمان كسبي عندما يتعلق الأمر بالعلاجات العشبية، فإن الحلبة تظهر كواحدة من أبرز النباتات بفوائد صحية مذهلة. هذه العشبة البسيطة كانت جزءًا لا يتجزأ من الطب التقليدي منذ قرون وتكتسب اليوم اعترافًا متزايدًا من العلماء وخبراء الصحة في الوقت الحالي. في هذه المقالة، سنتعرف على الفوائد […]

صحة غذاء صحي معلومات غذائية مكملات غذائية مناعة

2024-07-22

الكركم وصحة الجهاز الهضمي: وصفات طبيعية-Turmeric and Digestive Health

الكركم وصحة الجهاز الهضمي: وصفات طبيعية-Turmeric and Digestive Health-إعداد الصيدلانية نرمين الجعفراوي تدقيق: أخصائية التغذية ايمان كسبي عندما يتعلق الأمر بالعلاجات الطبيعية لأمعاء صحية، فإن الكركم هو نجم ساطع. يعد الكركم توابل صفراء زاهية تتمتع بخصائص علاجية لا تُعد ولا تُحصى، فهو يعمل على تعزيز صحة الجهاز الهضمي، وقد بدأ العلم الحديث في التعرف على فوائده العديدة. من هنا، سنكتشف كيف يمكن للكركم أن يعزز […]

صحة غذاء صحي معلومات غذائية مكملات غذائية

2024-07-05

فوائد التوت البري الصحية لدعم المناعة وصحة القلب والوقاية من السرطان-Cranberries

فوائد التوت البري الصحية لدعم المناعة وصحة القلب والوقاية من السرطان-Cranberries- إعداد الصيدلانية نرمين الجعفراوي تدقيق: أخصائية التغذية ايمان كسبي فوائد التوت البري تتجاوز مجرد كونه علاجاً لذيذاً؛ فهو مليء بالعناصر الغذائية والمركبات الطبيعية القوية التي تقدم مجموعة واسعة من الفوائد الصحية. يمكن للتوت البري دعم نظام المناعة، تعزيز صحة القلب، وحتى المساعدة في الوقاية من السرطان. يوضح هذا المقال الفوائد الصحية الرائعة للتوت البري […]

تخفيف وزن صحة غذاء صحي معلومات غذائية مكملات غذائية مناعة

2024-06-25

الزنجبيل وفقدان الوزن: بديل طبيعي لصحتك-Ginger and weight loss

الزنجبيل وفقدان الوزن: بديل طبيعي لصحتك-Ginger and weight loss- إعداد الصيدلانية نرمين الجعفراوي تدقيق: أخصائية التغذية ايمان كسبي الزنجبيل، وهو نوع شائع من التوابل معروف بنكهته اللاذعة وخصائصه الطبية، وقد استُخدم لقرون في الطب التقليدي. واليوم، اكتسب الزنجبيل اهتمامًا لدوره المحتمل في إنقاص الوزن. ولكن كيف يساعد هذا الجذر المتواضع في التخلص من تلك الكيلوغرامات الزائدة؟ دعنا نتعمق في العلم وراء الزنجبيل وفوائده في إنقاص […]

غذاء صحي معلومات غذائية مكملات غذائية مناعة

2024-06-01

زهرة البابونج-علاج طبيعي مع العديد من الفوائد الطبية-The Chamomile Flower

زهرة البابونج-علاج طبيعي مع العديد من الفوائد الطبية-The Chamomile Flower-إعداد الصيدلانية نرمين الجعفراوي تدقيق: أخصائية التغذية ايمان كسبي كانت زهرة البابونج موضع تقدير لقرون بسبب مجموعة واسعة من الفوائد الصحية. هذه الزهرة الصغيرة ولكن القوية، والمعروفة علميًا باسم Matricaria chamomilla (البابونج الألماني) أو Chamaemelum nobile (البابونج الروماني)، لا يتم الاحتفاء بها فقط لمظهرها الساحر ولكن أيضًا لخصائصها الطبية القوية. مع سعي المزيد من الناس إلى […]