الوسم: Pharmacist Nermin Jafarawi

عشبة الهندباء
صحة غذاء صحي معلومات غذائية مكملات غذائية مناعة
2024-10-02

عشبة الهندباء: سر الطبيعة لتطهير الكبد وتعزيز الصحة العامة-Dandelion herb

عشبة الهندباء: سر الطبيعة لتطهير الكبد وتعزيز الصحة العامة-Dandelion herb-إعداد الصيدلانية :نرمين الجعفراوي. تدقيق: أخصائية التغذية ايمان كسبي لطالما تم تجاهل عشبة الهندباء باعتبارها مجرد عشبة ضارة بسيطة تنمو في ساحاتنا الخلفية. ومع ذلك، فإن هذه الزهرة الصفراء الصغيرة هي في الواقع مصدر قوي للفوائد الصحية، وخاصة عندما يتعلق الأمر بصحة الكبد. قد تتفاجأ بمعرفة أن هذه العشبة المتواضعة مليئة بالعناصر الغذائية والخصائص الطبية التي […]

فوائد الزعتر
صحة غذاء صحي معلومات غذائية مناعة
2024-08-28

فوائد الزعتر الصحية: العشب التقليدي بتأثيراته العصرية-Health Benefits of Thyme

فوائد الزعتر الصحية: العشب التقليدي بتأثيراته العصرية-Health Benefits of Thyme-إعداد الصيدلانية نرمين الجعفراوي. تدقيق: أخصائية التغذية ايمان كسبي الزعتر، هذا العشب العطري الذي طالما ارتبطت رائحته بالدفء والنكهات اللذيذة في مطابخنا، ليس مجرد مكوّن طهي فحسب، بل هو كنز طبيعي يحمل في طياته فوائد صحية جمّة. منذ العصور القديمة، استُخدم الزعتر كعلاج تقليدي لمجموعة متنوعة من الأمراض والحالات الصحية، ومع تطور العلم، أثبتت الأبحاث الحديثة […]

فوائد الحلبة
تخفيف وزن رضاعة صحة غذاء صحي معلومات غذائية مكملات غذائية
2024-07-30

فوائد الحلبة الصحية: كيف تعزز هذه العشبة من صحتك؟-Health benefits of fenugreek

فوائد الحلبة الصحية: كيف تعزز هذه العشبة من صحتك؟-Health benefits of fenugreek- إعداد الصيدلانية نرمين الجعفراوي تدقيق: أخصائية التغذية ايمان كسبي عندما يتعلق الأمر بالعلاجات العشبية، فإن الحلبة تظهر كواحدة من أبرز النباتات بفوائد صحية مذهلة. هذه العشبة البسيطة كانت جزءًا لا يتجزأ من الطب التقليدي منذ قرون وتكتسب اليوم اعترافًا متزايدًا من العلماء وخبراء الصحة في الوقت الحالي. في هذه المقالة، سنتعرف على الفوائد […]

الكركم وصحة الجهاز الهضمي
صحة غذاء صحي معلومات غذائية مكملات غذائية مناعة
2024-07-22

الكركم وصحة الجهاز الهضمي: وصفات طبيعية-Turmeric and Digestive Health

الكركم وصحة الجهاز الهضمي: وصفات طبيعية-Turmeric and Digestive Health-إعداد الصيدلانية نرمين الجعفراوي تدقيق: أخصائية التغذية ايمان كسبي عندما يتعلق الأمر بالعلاجات الطبيعية لأمعاء صحية، فإن الكركم هو نجم ساطع. يعد الكركم توابل صفراء زاهية تتمتع بخصائص علاجية لا تُعد ولا تُحصى، فهو يعمل على تعزيز صحة الجهاز الهضمي، وقد بدأ العلم الحديث في التعرف على فوائده العديدة. من هنا، سنكتشف كيف يمكن للكركم أن يعزز […]

فوائد التوت البري
صحة غذاء صحي معلومات غذائية مكملات غذائية
2024-07-05

فوائد التوت البري الصحية لدعم المناعة وصحة القلب والوقاية من السرطان-Cranberries

فوائد التوت البري الصحية لدعم المناعة وصحة القلب والوقاية من السرطان-Cranberries- إعداد الصيدلانية نرمين الجعفراوي تدقيق: أخصائية التغذية ايمان كسبي فوائد التوت البري تتجاوز مجرد كونه علاجاً لذيذاً؛ فهو مليء بالعناصر الغذائية والمركبات الطبيعية القوية التي تقدم مجموعة واسعة من الفوائد الصحية. يمكن للتوت البري دعم نظام المناعة، تعزيز صحة القلب، وحتى المساعدة في الوقاية من السرطان. يوضح هذا المقال الفوائد الصحية الرائعة للتوت البري […]