2021-11-03

واقع مرضى السكري في الأردن: حقائق و تحديات!

حريّ بنا في ظل إقتراب اليوم العالمي لمرض السكري لهذا العام، الذي يصادف الثالث عشر من تشرين الثاني، أن نسلط الضوء على واقع مرضى السكري في الأردن، و أهم التحديات الإجتماعية و الصحية التي يواجهها المريض في رحلة تعايشه اليومي مع هذا المرض المزمن الذي يشكل أحد أعلى نسب الإصابة من بين الأمراض الدارجة محليًا. الأردن ومرض السكري يعتبر الأردن تاسع أعلى دولة في نسبة […]

تغذية الحالات الخاصة حميات صحة غذاء صحي معلومات غذائية مكملات غذائية

2021-01-25

دورعنصر المغنيسيوم في الوقاية و العلاج

بقلم أخصائية التغذية: فلك الشيشاني الدور الوظيفي لعنصر المغنيسيوم إن عنصر المغنيسيوم من أهم أربع عناصر في جسم الإنسان، وجسم الإنسان البالغ يحتوي على 25 غ يوميا من عنصر المغنيسيوم ويتم امتصاصها بشكل رئيسي في الأمعاء الدقيقة. بحيث أن ما يقارب 60 % من المغنيسيوم في جسم الإنسان يخزن في العظام، و يدخل في تركيب النسيج العظمي، فتلعب دور في كثافة هذا النسيج. ونقص هذا […]