2022-04-06

كيف أحصل على الماء الكافي لجسمي في رمضان

كيف أحصل على الماء الكافي لجسمي في رمضان. إعداد أخصائية التغذية أروى أبولبن كما نعلم جميعًا فإنّ معظم أجسامنا تتكوّن من الماء، وذلك يُعادل 60% تقريبًا من مكونات الجسم، ويستخدم الجسم الماء في جميع عملياته الحيوية تقريبًا، إذ يُعدّ مهمّا في الوظائف الآتية: تنظيم درجة حرارة الجسم. نقل الغذاء لجميع خلايا الجسم. التخلص من الفضلات. المحافظة على دورة الدم. المحافظة على ليونة المفاصل. أهمية تعويض […]

2022-03-29

الفلورا الطبيعية ـ اللاكتوباسيلس lactobacillus

الفلورا الطبيعية ـ اللاكتوباسيلس lactobacillus بقلم الصيدلانية غزوه شواش قال تعالى : ۞ إِنَّ اللَّهَ لَا يَسْتَحْيِي أَن يَضْرِبَ مَثَلًا مَّا بَعُوضَةً فَمَا فَوْقَهَا ۞ قدرة الله تعالى عظيمة في خلق الأشياء والكائنات مهما صغر حجمها ومهما كبر , ومن عظمة خلق الله تعالى الميكروبات؛ فالميكروبات قد تكون مفيدة للإنسان وبعضها ضار ، ومنها الفلورا الطبيعية وهي أنواع سنتحدث هنا عنها ونخص بالذكر اللاكتوباسيلس ـ […]

2022-03-28

تناول الأدوية في رمضان -Taking medications in Ramadan

تناول الأدوية في رمضان بقلم الصيدلانية غاليه عويس. مع قرب شهر رمضان المبارك تبدأ التساؤلات عن مواعيد وكيفية تناول الأدوية في رمضان. إذ قد يصعب على أصحاب الأمراض المزمنة والمتعددة تنظيم مواعيد أدويتهم مع فترة الصيام الطويلة نسبيا. تحديدا مع اختلاف أوقات الطعام والنوم أيضا.ومن التحديات التي يواجهها العاملين في القطاع الطبي مع المرضى في رمضان بعض السلوكيات والتعديلات الخاطئة على أدويتهم في أيام الصوم […]

2022-03-18

تساقط الشعر – Hair Loss

تساقط الشعر – Hair loss إعداد دكتور الصيدلة والمدربة الرياضية جنان الناطور هل لاحظتي تساقط شعرك بكمية كبيرة؟ أأصابكِ الهلع عند تمشيط شعرك وخسارة جزء كبير منه؟ هل شعرتي بالحيرة بعد تجربة العديد من المنتجات لوقف التساقط ولم تجدِ أي جدوى؟ وفقًا للأكاديمية الأمريكية لطب الأمراض الجلدية، من الطبيعي أن يفقد الشخص ما يتراوح بين 50 إلى 100 شعرة في اليوم الواحد، أما بالنسبة للأشخاص […]