الوسم: healthy diet and skin aging

بقلم أخصائية التغذية رهف السلامين محاربة مظاهر الشيخوخة يعد الجلد من أهم أعضاء جسم الإنسان المتأثرة بتقدم السن ؛فسرعان ما تظهر عليه التجاعيد،خصوصًا إذا أهملناه ولم نعتني به،ولا تقتصر عنايتنا بالبشرة بشكل خارجي وحسب كاستخدام مستحضرات التجميل و المرطبات وغيرها ، إنما نحتاج لعناية تنبع من داخل أجسادنا لمحاربة ظهور التجاعيد،تعتمد اعتمادًا كليًا على ماذا نأكل؟ أهم العوامل المحفزة لظهور التجاعيد 1.التقدم بالسن. 2.التعرض المباشر […]